Gönder Cevapla
 
Değerlendir:
  • 0 Oy - 0 Yüzde
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Depresyonla Başa Çıkma
07-30-2012, 05:05 AM
Mesaj: #1
Depresyonla Başa Çıkma

Anadolu Üniversitesi
Psikolojik Danısma ve Rehberlik Merkezi
DEPRESYONLA BASA ÇIKMA
Çökkünlük olarak Türkçe’ye çevirebileceğimiz depresyon sınırları kolay
çizilemeyen, belirsizliğin en çok yasandığı yaygın olarak karsılasılan bir
hastalıktır. Depresyonun isaret ve belirtileri sadece hastalığın her hangi bir
asamasında çesitli ve karmasık olmakla kalmaz, farklı yas gruplarında da farklı
sekillerde görülür.
Yas, bosanma, maddi yıkım, onur kırıcı ve örseleyici durumlarla karsılasma, is
kaybı, çevreden ayrılma gibi yasam olaylarının neden olduğu DEPRESYON
GÖRÜLEBİLİR. Ancak bazen de belirgin bir nedeni olmayabilir.
GÖRÜLME SIKLIĞI:
Türkiye’de prevelans %10
Kadınlarda 2 kat daha fazla
Ancak 20-30 yılda özellikle gençlerde depresyon görülme sıklığı artmıstır. 5-12
yaslarda da yetiskindeki klinik görünüme uyan depresyon görülmektedir.
Depresyonu bedensel yakınmalarla gizleme eğilimi artmaktadır.
DEPRESYONUN NEDENLERİ
Genetik, biyolojik ve psikososyal olarak 3 grupta ele alınabilir.
Genetik Nedenler: Genetik etkilerin önemli olduğu kabul ediliyor, ancak nasıl
olduğu tam olarak bilinemiyor. Ana-babanın hastalığının siddeti, kronikliği
çocuğun ruhsal durumunu etkilemekte her türlü ruhsal sorun ve depresyon için
risk olusturmaktadır.
Biyolojik Nedenler: Bazı kimyasal maddelerin eksikliği yada dengesizliği
depresyon olusturabilmektedir.
Psikososyal Nedenler: Psikososyal nedenlerle ilgili çesitli görüsler ileri
sürülmüstür.
Psikodinamik Görüsler: Freud’a göre bireyin iliskilerinde karsıt değerli
duygular egemendir. Bu depresyonda sevgi ve nefret iliskisidir. Sevgi bilinçli
iken nefret bilinç dısıdır. Gerçek yada imgesel kayıp duygusu bilinç dısı olan
nefreti canlandırır. Katı üst genlik nedeniyle nefret duyguları dısa yansıtılamaz,
bireyin kendisine yöneltilir. Olumsuz duyguların bireye yönelmesi bireyin
benlik saygısını düsürür.
Öğrenilmis Çaresizlik: Erken yaslardan itibaren olumsuz yasam olayları ile
karsılasan, sürekli engellenen ve bu durumla bas edemeyen bu kisiler
depresyona girebilir.
Kognitif Kuram: Çocukluk çağındaki yasantılar öğrenme yoluyla bazı temel
düsünce, değer yargıları ortaya çıkarır bunlara sema denir. Hayatın herhangi bir
döneminde yasanan bu semalarla uyumlu bir olay semalı etkin duruma getirip
depresyona yol açar.
HASTALIK ÖNCESİ KİŞİLİK
Depresyonun her kisilik yapısında görülmesine, depresyona özgün bir kisilik
yapısı tanımlanmamıssa da bazı özellikler belirtilmektedir. Güvensizlik,
bağımlılık, elestiriye dayanıksızlık, duygu ve düsünceleri ifade etmede
yetersizlik, duygusal dengenin kolay bozulması, diğerlerinin sevgisine kabulüne
asırı bağımlılık, esneklik gösterememe, karamsarlık, kendisinden ve
yakınlarından yüksek beklenti ve obsesif özellikler sayılabilir.
DEPRESYONUN BELİRTİLERİ
1. Çökkün ve bunaltılı duygu durumu,
2. Hareketlerde yavaslama,
3. Genel isteksizlik enerji azlığı ve çabuk yorulma,
4. Eskiden zevk aldığı islerden zevk almama,
5. Đlgi ve eylemlerde azalma,
6. Dikkatte azalma, dalgınlık,
7. Yetersizlik, değersizlik ve suçluluk düsünceleri,
8. Uyku ve uyku düzeninde bozulma,
9. Đstahta azalma (nadiren artma),
10. Cinsel isteksizlik,
11. Özkıyım düsünceleri.
TEDAVİ
Tedavi edilmeyen depresyon bireye dolaylı yada doğrudan zarar verebilir. Alkol
veya madde kullanmaya eğilimi artırır. Bir çok medikal hastalığın olusumuna
katkıda bulunabilir, yada var olan hastalığı kötülestirir. Depresyonun baslangıç
yasının erken yaslara inmesi iyi bir hayat sürmeyi engellemektedir. İlaçlarla
ilgili yanlıs inançlarda doktora basvurmayı güçlestirmekte, depresyonun kronik
bir hal almasına neden olmaktadır. Oysa tedavi edilebilen bir hastalıktır.
Farmakolojik tedaviler ve psikolojik tedaviler kullanılmaktadır. Farmakolojik
tedaviler psikolojik tedavilere uyumu artırmakta psikolojik tedavide iyilik
halinin süresini uzatmaktadır.
BİLİŞSEL VE DAVRANISÇI TERAPİLER
Bilissel ve Davranısçı terapiler yapılandırılmıs ve yönlendirilmis yöntemdir.
Sorunun nedenine değil o sırada ortaya çıkan güçlüklere yöneliktir. Bireyin
kendi düsüncelerinin ele alma, sınama becerileri artırılır. Bilissel terapi bir çesit
problem çözmedir. Burada bireyin bilissel ve davranısçı stratejiler kullanarak
problemlerinin çözümlemesi mantıklı düsünmesi amaçlanır. Bilis, duygulanım
ve davranıs arasındaki bağlantıyı fark etmesi için çalısılır. Çarpıtılmıs otomatik
düsünceler ve bu düsüncelere karsı kanıtlar arastırılır ve gerçeğe dayanan
yorumlar gelistirilir.
Depresyonun nedeni ne olursa olsun depresif kisilerin düsünce ve bilisleri bazı
ortak özellikler gösterir. Erken yasantılar bireyin kendisi, gelecek ve dünya ile
ilgili bazı temel, islevsel olmayan semaların gelismesine yol açar. Bu semalar
algıları organize etmede ve davranısları yöneltmede kullanılır. Semaları aktive
eden olayların meydana gelmesiyle olumsuz otomatik düsünceler hızla zihne
hücum eder. Hosa gitmeyen duygularla ilintili olduğu için bu düsüncelere
olumsuz denmektedir. Olumsuz otomatik düsünceler depresyonun belirtilerine
yol açar. Depresyon arttıkça olumsuz otomatik düsünceler sıklasır. Rasyonel
düsüncede azalma görülür.
Bilissel terapide bu kısırdöngü kırılmaya çalısılır. Dıs dünyanın algılanması
algıların seçimi ve yorumlanması, anlam verilmesi nesnel uyarandan çok birey
tarafından yasanan bilissel süreçlere bağlıdır. Depresyonda olmak bireyin
düsüncelerine bakmasını zorlastırabilir. Bilissel ve davranısçı terapide olumsuz
otomatik düsüncelerin farkına varma, alternatif düsünce olusturma ve bunları
günlük yasama aktarma alıstırmaları yapılır. Birey alternatif düsünce
gelistirmenin rasyonelini anladıkça farkına varma kolaylasır.
Depresyon tedavi edilebilir bir hastalıktır.
KAYNAKÇA
- Alper Yusuf, Depresyonun Psikoterapisi, Era Yay. Psikoloji
Dizisi, 1997, İstanbul.
- Eker Engin Ed. Depresyon, Somatizasyon ve Psikiyatik Aciller
İ.Ü. Cerrahpasa Tıp Fak. Tıp Eğitimi Komisyonu Yayın no:17,
1999, Đstanbul.
- Savasır İ, Boyacıoğlu G, Kabakçı E, Bilissel-Davranısçı
Terapiler Türk Psikologlar Derneği Yay. No: 7, 1998, Ankara.
- Öztürk Orhan, Ruh sağlığı ve Bozuklukları, HYB yayınları
1994, Ankara.

Unigar.com - Üniversiteliler Paylaşım - Sohbet - Tartışma Platformu
Forum Kurallarına Lütfen Uyunuz.
Web Sayfasını Ziyeret Edin Tüm Mesajlarını Bul
Alıntı Yaparak Cevapla

Reklam Ver
09-16-2017, 11:05 AM
Mesaj: #2
RE: Depresyonla Basa C?kma
Cialis En Pharmacie Sans Ordonnance cialis Sildenafil 25 Mg Generico
1 Mg Finasteride Side Effects Propecia Georgia Vermox 100 Mg
Amoxicillin Protocols <a href=http://cialtobuy.com >online pharmacy</a> Rx Propecia Pills

[url=http://cialtobuy.com ]cialis
Tüm Mesajlarını Bul
Alıntı Yaparak Cevapla
Gönder Cevapla


Benzeyen Konular
Konu: Yazar Cevaplar: Gösterim: Son Mesaj
  Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma Yolları mustiraper 1 1,852 02-20-2013 11:44 PM
Son Mesaj: siteoyuncom

Forum'a Git:


Konuyu görüntüleyenler: 1 Misafir
İletişimUnigar.comYukarıya dönHafif SürümRSS